قسم : عيادة النورس
استبدال المشروبات الغازية بالمياه لتقليل الوزن
أظهرت دراسة أمريكية حديثة أن استبدال المشروبات الغازية المحلاة بالمياه أو المشروبات الخالية من السكر قد يساعد في التخلص من شيء من الوزن الزائد، بالرغم من أن هذه نصيحة تقليدية ومنطقية لإنقاص الوزن، إلا أن بحوثاً [...]
أعراض وعلاج فقر الدم
كشفت نتائج العديد من الدراسات البحثية التي أجريت لقياس معدلات حدوث فقر الدم عن ارتفاع ملحوظ في انتشار مرض فقر الدم وبالأخص بين الفتيات خلال فترة النمو والبلوغ، هل تعرفين ما هي أعراض فقر الدم؟ اليك [...]
كوب من الحليب يومياً يجعل الإنسان أكثر ذكاء
بيَّنت أحدث الأبحاث الطبية الأمريكية أن تناول كوب من الحليب يومياً يجعل الإنسان أكثر ذكاء ويتمتع بذهن صافٍ. وأوضح باحثون في جامعة “مين” الأمريكية أن كوباً من الحليب الكامل الدسم لا يفي باحتياجات الإنسان من العناصر [...]
تناول القليل من اللحم لا يؤثر في مستوى الكولسترول بالدم
أكدت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يتبعون نظاماً غذائياً لتقليل الكولسترول يتركز على الفاكهة والخضراوات يمكنهم إضافة اللحم الخالي من الدهن ويحصلون على نفس النتائج. وتقترب نتائج هذه الدراسة من نتائج دراسة سابقة وجدت أن اللحم [...]
الفيتامينات الضرورية لصحتك، من أين تحصلين عليها؟
تعتبر الفيتامينات إحدى العناصر الأساسية في التغذية السلمية، والتي يجب أن تتنبه إليها ربة الأسرة خلال إعداد الطعام، واختيار المناسب منها. وكما هو معروف، فإن هناك العديد من الفيتامينات الموجودة في الطبيعة، [...]
الطعام الصحي يزيد من حدة الذاكرة وكفاءة وظائف المخ
ذهبت دراسة أمريكية حديثة إلى أن كبار السن ممن يتبعون نظاماً غذائياً غنياً بالفيتامينات والأحماض الدهنية (أوميغا 3) يتمتعون بذاكرة صحية حادة أفضل ممن يتناولون طعاماً غير صحي مليئاً بالدهون المشبعة مثل الوجبات السريعة. وقد أوضحت [...]
زيت الحبة السوداء أفضل علاج للتسمم الكبدى والكلوى
الحبة السوداء دواء لكل داء وتؤخذ بذور الحبة السوداء لعلاج الصداع والنزلة الانفية وألم الأسنان والديدان المعدية، كما تؤخذ بكميات كبيرة كمدر للبول وتفيد الجهاز الهضمي وتلطف ألم المعدة وتشنجاتها وتخفف الريح وانتفاخ البطن والمغص. كما [...]
فوائد التوت
أفادت الأبحاث أن الحميات الغذائية التي تعتمد على الخضار والفواكه الحمراء تحافظ على صحة القلب و تنشيط الذاكرة كما أنها من الممكن أن تخفف من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان. يفيد البحث انه على الإنسان [...]
الجريب فروت يخفض نسبة الإصابة بسرطان البروستاتا
بيَّنت دراسات حديثة إلى أن الجريب فروت غني بالبكتين وهو من الألياف القابلة للذوبان التي تعمل على تقليل الكوليسترول في الدم، ويحتوي أيضا على مركب “الليكوبين” المضاد للأكسدة الذي يقلل خطر الإصابة بسرطان البروستاتا. [...]
الضحك يساعد في علاج أو تخفيف بعض الأمراض
رأى باحثون أن الضحك أمر حيوي وهام لصحة الإنسان ويساعد في علاج أو تخفيف بعض الأمراض مثل البول السكري والإكزيما وأمراض القلب والربو، كما يمكن أن يقوي جهاز المناعة ويكافح العدوى وبعض حالات الاكتئاب. [...]
Bubbles
العاب
٢٩٠٠٠ لعبه
سوريا بخير الله حاميها
للاخ "عربي " لو دققت قليلا يا اخي بما كتبته لفهمت قصدي جيدا فأن قصدي ب
كفرمنداالاف في تشييع جثمان المرحوم أحمد مندلاوي
اللهم أغفر له و ارحمه و اعفو عنه و أكرمه - اللهم وسع مدخله و ادخله ال
سوريا بخير الله حاميها
الى الاخ عبد من عباد الله اولا كل الاحترام لموقع النورس نت الذي لا يفر
سوريا بخير الله حاميها
أعظم الجهاد كلمة حق عند سلطان جائر هذا ما قاله رسول الله ط, اريد طرح س
يا حيف يا حكام العرب
الله ينصر سورية وبشار الاسد على العرب الخونة